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產後按摩和紮肚的優點

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  1. 清除分娩時所釋放的毒素及祛風。
  2. 收細腹部,幫助子宮收縮至原本大小,改善身體水腫情況及挺直腰背。
  3. 減輕因為照顧新生兒所造成的肌肉及腰背酸痛。
  4. 改善腹直肌肌肉分離情況。
  5. 排解因為缺乏休息睡眠所帶來的情緒和身體壓力,有助預防產後抑鬱症及失眠。
  6. 使產婦重新認識自己的身體形象從而建立自信。
  7. 幫助產婦回復至懷孕前的身型。
  8. 有助及加快剖腹生產的康復。
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