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产后按摩和扎肚的优点

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  1. 清除分娩时所释放的毒素及祛风。
  2. 收细腹部,帮助子宫收缩至原本大小,改善身体水肿情况及挺直腰背。
  3. 减轻因为照顾新生儿所造成的肌肉及腰背酸痛。
  4. 改善腹直肌肌肉分离情况。
  5. 排解因为缺乏休息睡眠所带来的情绪和身体压力,有助预防产后抑郁症及失眠。
  6. 使产妇重新认识自己的身体形象从而建立自信。
  7. 帮助产妇回复至怀孕前的身型。
  8. 有助及加快剖腹生产的康复。
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