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生產後的身體變化

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生產後身體上和精神上都有著許多變化。 可是,有些變化是很明顯, 而且是我們不想看到的,包括:

  1. 腹部肌肉變得軟弱和鬆弛;
  2. 腹直肌分離;
  3. 形成了”媽媽肚子”;
  4. 四肢和腹部水腫;
  5. 肩膀,背部和前臂肌肉繃緊;
  6. 腹部和大腿周圍出現妊娠紋; 和
  7. 持續缺乏睡眠,動力和能量。

由於種種原因,香港的產婦通常很難有時間去安排恢復體型的計劃。 因此,我們感到產後按摩和傳統紥肚是理想和值得推薦的方法以幫助產婦加快產後的恢復過程。

 

本網站的內容僅供一般參考之用,不應視作為專業醫療建議之替代。如果你有懷疑及醫療上的問題,請聯繫你的醫生並尋求專業建議。

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