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生产后的身体变化

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生产后身体上和精神上都有着许多变化。可是,有些变化是很明显, 而且是我们不想看到的,包括:

1. 腹部肌肉变得软弱和松弛;
2. 腹直肌分离;
3. 形成了”妈妈肚子”;
4. 四肢和腹部水肿;
5. 肩膀,背部和前臂肌肉绷紧;
6. 腹部和大腿周围出现妊娠纹;
7. 持续缺乏睡眠,动力和能量。

由于种种原因,香港的产妇通常很难有时间去安排恢复体型的计划。因此,我们感到产后按摩和传统扎肚是理想和值得推荐的方法以帮助产妇加快产后的恢复过程

 

本网站的内容仅供一般参考之用,不应视作为专业医疗建议之替代。如果你有怀疑及医疗上的问题,请联系你的医生并寻求专业建议。

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